Seši motivācijas ieteikumi

Mums, pokera spēlētājiem, vienmēr gribās daudz ko paveikt un daudz ko iemācīties, bet dažkārt mēs paši izjaucam mūsu grandiozos plānus, cerot ka viss paspēsies.

Ie spējams, ka jums vienkārši nepietiek pacietības, lai katru dienu, vismaz stundu sēdētu un analizētu izspēles ar kalkulatoru? Vai, iespējams, jūs neveltāt pietiekami daudz uzmanības jūsu uzturam un nodarbībām ar sportu ? Jūs zināt, ka šīs nodarbes ir svarīgas, bet nezināmu iemeslu dēļ, jūs nevarat saņemties…

Motivācija- interesanta koncepcija, kuru lielākā daļa cilvēku īsti neizprot. Mēs visi gaidām, kamēr motivācijā atnāks, lai sāktu rīkoties, bet tas tā arī nenotiek.

Dotajā rakstā, PokerNews korespondents Triša Kardner piedāvā sešus veidus kā motivēt sevi un izmantot savu laiku efektīvāk.

 

Uzstādiet sev konkrētus mērķus

Kas liek jums sākt kaut ko darīt? Konkrēti mērķi stimulēs jūsu motivāciju. Iespējams, jūs spēlējat, lai nopelnītu naudu un izvairītos no garlaicīgā ofisa darba? Regulāri atgādiniet sev, par jūsu gala mērķi, tas palīdzēs atrast motivāciju priekš savas spēles uzlabošanas.

Rīkojieties!

Mēs bieži sakām sev: “Es noskatīšos šo apmācošo video, kad man būs noskaņojums”, bet būsim godīgi, kad pēdējo reizi mums bija “garīgais” lai mācītos? Lai cik dīvaini tas neizklausītos, lai stimulētu motivāciju kaut ko darīt- ir jāsāk darīt! Neslinkojiet un neatlieciet lietas, kuras ir jādara, pildiet solījumus, kurus paši sev dodat un izjutīsiet motivācijas pieplūdumu. Regulāras rīcības, kas orientētas uz jūsu mērķiem, pat ja tās ir nelielas, noteikti palīdzēs jums sasniegt jūsu mērķus.

Vienmērīgi sadaliet noslodzi

Pārslodze – Viens no pamat iemesliem, kas liek mums atlikt darbus uz rītdienu. Pārslodze ir iemesls mūsu motivācijas kritumam. Ir svarīgi saprast, ka lai paveiktu lielu uzdevumu, tas ir jāsadala mazās daļās. Ja darba apjoms izraisa sašutuma sajūtu, sadaliet to daļās un problēma tiks atrisināta!  Ir svarīgi rast atbildi uz jautājumu: “Kas ir pats mazākais, ko var paveikt, lai pietuvinātos lielā mērķa sasniegšanai?”

Uzstādiet racionālus laika posmus.

Uzstādiet laika posmu, kurā ir jāizpilda noteikts uzdevums. Pieņemsim, jūs nolēmāt izlasīt Džonotana Litta grāmatu par “cash “spēli, kurā ir 300 lapaspuses. Jums var likties, ka tas ir neiespējami, bet ja sadalīsiet šo uzdevumu un noteiksiet laika posmu, piemēram mēnesi, tas neliksies tik neiespējami. Jums būs jālasa tikai 10 lapas dienā, kas vairs neliekas tik neiespējami. “Deadline” uzstādīšana palīdzēs jums sekot grafikam un paveikt plānoto.

Atcerieties par atbildību un atbalstu

Uzstādiet mērķi un informējiet draugu, ka taisāties sasniegt to noteiktajā laika posmā. Regulāri kontaktējiet ar šo cilvēku un stāstiet viņam par sasniegto. Ja jūs netiekat līdzi grafikam, ir nepieciešams izdomāt kā to panākt. Apmācību partneris, vai treneris var palīdzēt. Kad apzināties, ka ir cilvēks uz kuru jūs varat paļauties, motivācijas pieplūdums ir garantēts.

Izvērtējiet riskus

“Ko es zaudēšu, ja visu laiku atlikšu uzdevumus, kas jāpilda uz rītdienu? “ Neaizmirstiet uzdot šo jautājumu regulāri. Bažas un bailes ir diezgan spēcīgs motivācijas stimulators. Dažkārt ir vērts sev nedaudz iebakstīt, lai sāktu kaut ko darīt. Pamēģiniet izmantot šos ieteikumus praksē un jūs noteikti sajutīsiet progresu!