Как улучшить свои результаты в покере, поменяв образ жизни (ч. 4)

Думая о чьем-то успехе, очень легко предположить, что те, кто добился успеха, преуспели благодаря врожденному таланту, удаче и слепому случаю.

Мы повторяем себе это, чтобы избежать реальности — тяжелой работы, постоянной концентрации на тренировках, планирования, то есть всего того, что и превращает среднестатистического человека в мастера своего дела. В четвертой части серии статей «Новый образ жизни» мы расскажем о третьем и последнем пункте вышеприведенного списка — планировании.

Планирование — первый шаг на пути к успеху в любой сфере, которую вы решили покорить. Только планирование помогает понять, какие навыки нужны для достижения успеха, как получить информацию о том, как в этой сфере добились успеха остальные, что именно нужно сделать, чтобы мотивировать себя на достижение целей. Конечно, сам по себе процесс составления плана никаких знаний не даст — информацию обеспечит предварительное исследование того, что нужно сделать, чтобы правильно все спланировать.

Перед тем, как все исследовать и начать заниматься непосредственно планированием, нужно сделать самый первый шаг — записать, чего вы хотите добиться в жизни. Хотите ли вы регулярно играть в турнирах для супер хайроллеров? Хотите ли вы стать писателем, хирургом, исполнительным директором компании, в которой сейчас работаете? Каковы ваши мечты, источники вдохновения, цели в этой жизни? Сократив этот список до вещей, которые точно сделают вас самым счастливым человеком на планете, вы получите гораздо более четкое представление о своих настоящих стремлениях. В конце концов, без такого стремления, без воли к успеху стать лучшим в выбранной сфере попросту невозможно.

«Отфильтровав» свои интересы и решив, чего вы хотите добиться в жизни, вы сможете приступить к следующему шагу — исследованию. Проанализируйте выбранную сферу, выясните, кто ваши конкуренты и что нужно, чтобы забраться на самый верх. Кто те люди, на которых вам стоит равняться? Что они сделали, чтобы достичь успеха? И что можете сделать вы, чтобы подняться до их уровня или даже заменить их? Книги, фильмы, статьи, научные издания, интервью, мастер-классы, курсы, тренинги… Возможности бесконечны, и, кроме того, всегда можно найти качественный контент онлайн. Выполнив полноценное исследование, вы будете лучше понимать пошаговый процесс, который приведет вас к успеху в выбранной сфере деятельности.

После исследования можно, наконец, заняться планированием своего распорядка дня и постановкой целей. В план нужно включить все, о чем мы говорили в трех предыдущих частях цикла «Новый образ жизни» — не забыть про нужды тела, ума и уверенность. Вот как приблизительно должен выглядеть идеальный распорядок дня в 10 этапах:

• Встать минимум за полтора часа до начала деятельности
• Одеться (в спортивную одежду)
• Вымыть лицо, почистить зубы
• Визуализировать предстоящий день, предусмотреть возможные препятствия и пути их преодоления
• Потратить 45 минут на физические упражнения
• Сходить в душ
• Помедитировать 15 минут
• Съесть завтрак
• Заняться первым намеченным делом (работа, учеба, встречи и т.п.)
• Провести остаток дня точно так же, как обычно

Сначала это будет длительный, тяжелый и зачастую скучный процесс, но именно в этом и заключается секрет его эффективности. Если бы все было легко, просто и быстро, все бы это делали — и никто бы не выделялся. Из-за сложности процесса 99% людей либо сдаются, либо даже не пытаются, поэтому, если у вас он войдет в привычку, вы получите огромное преимущество. Со временем этот ежедневный ритуал станет вполне естественным — и результаты не заставят себя ждать. Вы будете чувствовать себя более счастливым, более энергичным, будете действовать намного эффективнее. Поверьте — лучшего способа начать свой день попросту не существует.

Как улучшить свои результаты в покере, поменяв образ жизни (часть 3)
Как улучшить свои результаты в покере, поменяв образ жизни (часть 2)
Как улучшить свои результаты в покере, поменяв образ жизни (часть 1)