Как справиться с даунсвингом

Даунсвинги — это жестокие реалии покера. Справляться с ними эмоционально бывает очень сложно, а если вы не знакомы с принципами банкролл-менеджмента, даунсвинги могут оказаться еще и разрушительными с точки зрения финансов.

К сожалению, даунсвинги неизбежны. Точно так же, как ночь неизбежно следует за днем, играя в покер, вы будете сталкиваться с даунсвингами регулярно.

Что же можно противопоставить этой неприятной ситуации? И как сделать так, чтобы обычный даунсвинг не превратился в продолжительный или, что еще хуже, постоянный?

Вот несколько рекомендаций, которые помогут защититься от даунсвингов и страха перед ними.

Банкролл-менеджмент

Сколько ваших активов вы вложили в свой банкролл?

Связывать банкролл в покере и необходимые для жизни финансы нельзя ни в коем случае — это должны быть совершенно две разные области. Если на вашем аккаунте в покер-руме — 1000 долларов, а на счету в банке — 50 долларов, вы все делаете неправильно.

Как можно играть, если вы боитесь блефовать, поскольку проигрыш будет стоить 2,5% всех ваших активов?

Быть может, это звучит банально, но банкролл должен состоять только из тех денег, которые вы готовы проиграть на 100%. Конечно, потерять весь банкролл целиком или спуститься по лимитам будет по-прежнему неприятно, но, по крайней мере, вы будете знать, что у вас вполне достаточно денег, чтобы покупать еду и оплачивать электричество. И именно это знание может стать моральной «подпоркой», когда вы столкнетесь с даунсвингом.

Обеспечьте себе высокий винрейт

Чем выше винрейт, тем меньше игрок подвержен даунсвингам. Возможно, вы думаете, что в современном покере добиться высокого винрейта невероятно сложно. На самом деле это вовсе не так сложно. Шансы обеспечить себе высокий винрейт вырастают в разы, если правильно выбрать покер-рум, правильно выбрать игру и играть только тогда, когда вы хорошо отдохнули и можете сконцентрироваться.

В онлайн-покере частенько можно наблюдать гриндеров, которые отчаянно цепляются за определенные лимиты даже с минимальным винрейтом — как будто это обеспечивает им какой-то особый статус. Если бы они спустились по лимитам ниже, они бы моментально почувствовали, насколько меньше стало давление, скорее всего, удвоили бы свой винрейт и снизили риск разрушительных даунсвингов.

Не позволяйте своей гордости или своему эго загнать вас в ловушку — в игру, которая вам не слишком подходит. Нет ничего постыдного в том, чтобы спуститься ниже по лимитам или отыскать игру полегче. В конце концов, все мы играем в покер, чтобы заработать деньги, а не потешить свое самолюбие, верно?

Общайтесь с друзьями

Окружите себя друзьями. Общайтесь хотя бы по скайпу или на форумах- это поможет вам пережить самые тяжелые и неудачные дни. Не пытайтесь просто ныть о том, как тяжело вам все дается. Постарайтесь честно рассказывать о том, что чувствуете, чего боитесь и так далее. Никто не хочет слышать чужое нытье, но многие люди готовы оказать любую помощь, если вы, в свою очередь, готовы поделиться самыми сокровенными мыслями и страхами. Конечно, игроки в покер — не самые сопереживающие люди, но, если вы сумеете отыскать людей, которые вас поддерживают, будет намного легче.

И, наконец: не паникуйте

Если вы будете следовать приведенным выше рекомендациям, поводов для паники останется не так много. Однако если вы по-прежнему начинаете волноваться, просто заходя в лобби, попробуйте использовать это волнение как инструмент для улучшения игры. Решения, которые даются вам особенно сложно, покажут, на какой аспект игры стоит обратить особое внимание. Используйте это как обучающий инструмент. Взгляните на даунсвинг как на оплату услуг того, кто показывает вам самые слабые места в вашей игре. Попытайтесь извлечь из ситуации все самое позитивное. Постарайтесь «залатать» все обнаруженные «дыры» и начинайте каждую сессию с планом на игру.

Надеюсь, эта статья поможет вам справиться с даунсвингом более эффективно, когда в этом возникнет необходимость.