Pašapzināšanās priekš pokera spēlētājiem

Veiksmīgu pokera spēlētāju no simtiem tūkstošu citu spēlētāju atšķir attiecīgu ieradumu ievērošana.

Šajā rakstā iepazīsies ar nozīmīgākajiem ieradumiem, kas ļauj pokera spēlētājam attīstīties un kļūt veiksmīgam. Tieši šīs prasmes nosaka patiesi spēcīgus spēlētājus, kas pelna tūkstošiem dolāru mēnesī.

Turklāt šie ieradumi darbojas ne tikai pokerā, bet arī reālajā dzīvē.

Kas nosaka pokera spēlētāja panākumus?

Jau iepriekšējos rakstos esam minējuši, ka pokera panākumi ir balstīti uz trīs elementiem:

1. Psiholoģija – domāšana, bailes, ilūzijas, neatlaidība, disciplīna un ieradumi.
2. Stratēģija – teorētiskās zināšanas spēlē (jēdzieni, spēles paņēmieni, ienesīgāko risinājumu izvēle utt.)
3. Prakse – jauna pieredze un spēles pieslīpēšana, distances iegūšana, kā arī nauda spēlei jeb “bankrolls”.

Jāpiebilst arī, ka pokera spēlētājam, kurš vēlas patiešām augt un pelnīt nevis stagnēt, būs noderīgi atrasties tādu cilvēku lokā, ar kuriem regulāri apspriest pieredzi, lūgt padomu (un viņi to labprāt dos), lai mācītos kopā un palīdzētu viens otram. Tā rezultātā izaugsme ir ātrāka, nekā, ja spēlētājs mācās vienatnē. Turklāt, var dalīties savās emocijās un saņemt vai sniegt morālo atbalstu.

Tāpat domubiedri var būt noderīgi reālajā dzīvē, sniedzoties tālāk par pokeru. Ir svarīgi atbildīgi izvēlēties pareizo klubu, vietni vai čatu, vērojot attiecīgās platformas atmosfēru un cilvēku kompetenci, un tikai tad tam pievienoties. Toksiskā atmosfērā ar vaimanām un lamuvārdiem nebūs iespējama izaugsme.

Iedziļināšanās procesā

Šis ieradums – pilnīga iedziļināšanās procesā – nozīmē būt šeit un tagad.

Tas nozīmē, ka, darot savu darbu, tu pašlaik nodarbojies tika ari to, metodiski un neatlaidīgi koncentrējoties. Tā rezultātā tu automātiski veltīsi spēlei visus savus brīvos resursus – koncentrēšanos, novērošanu, enerģiju u.tml. Tas novedīs pie maksimālās efektivitātes uz kādu tu tai brīdī esi spējīgs.

Piemēram, spēlējot pokeru, noliec malā pārējos uzdevumus, kuri var novērst uzmanību spēles laikā, jo tā rezultātā tu zaudē koncentrēšanos spēlei. Tava prāta un centrālās nervu sistēmas resursi tiek virzīti tieši tur kur vajag, un tava mentālā enerģija dod maksimālu efektivitāti pašreizējos apstākļos.

Spried pats, kas notiks, ja kaut ko dari, nepieliekot visas pūles? Vai dari, neinteresējoties par procesu? Secinājums ir tāds, ka, jo mazāk ieguldi savu enerģiju jo sliktāks būs rezultāts. Un vai tiešām slikta rezultāta dēļ vispār ir vērts tērēt laiku?

Un tagad atceries vismaz divus piemērus – kādus lēmumus esi pieņēmis sesijas vidū, kad nebiji mentāli klātesošs. Vai skatījies sociālos tīklus, pārbaudīji messenger vai skatījies ziņas, kad palika garlaicīgi? Varam iedomāties, ka šādos apstākļos pieņemtie lēmumi ir ļoti tālu no ideāliem, ārkārtējos gadījumos – izglābti autopilotā. Un, kad nonāc sarežģītā situācijā, nevarēji koncentrēties, tāpēc tu iespējams vispār nesaprati, ko darīt. Tātad vienkāršs secinājums – ja vēlies maksimālu rezultātu, iesaisties pēc iespējas vairāk!

Plūsmas stāvoklis

Pašlaik ir grūti satikt cilvēku, kurš nezinātu šo frāzi. Dažus šis koncepts neinteresē, citi meklē tā nozīmi, un vēl citi zina, kas tas ir, bet dažādu iemeslu dēļ to nedara.

Plūsmas stāvokļa raksturojums:

• Tas ir garīgais stāvoklis, kad esi pilnībā iesaistīts procesā, ko dari.
• Tieši šajā stāvoklī tu sasniedz maksimālo koncentrēšanos.

Kādas ir sajūtas, spēlējot pokeru, atrodoties “plūsmā”?

• Prāts ir skaidrs, un negatīvās emocijas ir palaistas vaļā.
• Tu jebkurā brīdī skaidri apzinies, ko un kāpēc dari.
• Spēlējot izzūd ilūzijas un baiļu sajūta, kas visu laiku ir ar tevi, kad esat ārpus “plūsmas”.
• Tev ir liela enerģija, spēks, griba un miers.
• Nekas nenovērš uzmanību, un doma par pārtraukšanu pat nenāk prātā.
• Šķiet, ka šajā procesā tu pazaudē “Es” sajūtu – ķermeņa un citas sajūtas, piemēram, izsalkumu.
• Zaudē laika izjūtu – spēle tā aizrauj, ka nepamani, ka ir jau rīts.
• Tu skaidri interpretē to, kas notiek pie galda.
• Tu skaidri izproti notiekošā cēloņu un seku attiecības un saredzi mērķus.
• Izvēlies labāko risinājumu situācijai.
• Pareizie lēmumi un domas nāk it kā pašas no sevis, nenoslogojot prātu.
• Pilnīga kontrole pār to, kas notiek.
• Izbaudi pašu procesu. Ja izdodas uzvarēt – vēl vairāk.

Pie kādiem rezultātiem, tavuprāt, tas novedīs? Pamēģini vispirms atbildēt pats.

Pārejai uz plūsmas stāvokli saskaņā ar dažādiem datiem un pētījumiem nepieciešams no 10 līdz 23 minūtēm. Turklāt, katram cilvēkam ir individuāla psihe, ieradumi un ķermenis. Tātad, tavs uzdevums ir izprast, kā nonākt šādā stāvoklī.

Papildus iepriekšminētajam, skaidra zīme ir ka tu jūti, kā tevi kaut kas nes uz priekšu, tu esi kā upē, un vari brīvi kontrolēt, kur un kā peldi. Pilnīga atdošanās procesam, lai nonāktu plūsmas stāvoklī, ievērojami palielina izredzes gūt panākumus jebkurā situācijā. Attiecībā uz pokeru, tas nozīmē, ka tu būsi spējīgs:

• Ātrāk, dziļāk un apzinātāk  lasīt mācību rakstus un skatīties video materiālus,
• Efektīvāk un ar lielu prieku analizēt rokas — ar un bez programmatūras,
• Ātrāk aktivizēt savu labāko spēles režīmu, kļūstot par “pokera robotu”, kas 100% īsteno stratēģiju.
• Daudz labāka izpratne par notiekošo un labāka reakcija uz to, kā arī problēmu paredzēšana.
• Tavs laimestu līmenis pieaugs, bauda no spēles procesa palielināsies, disciplīna palielināsies, bet distance palielināsies.
• Palielināsies rakeback, un kopējā efektivitāte ($/h vai ROI) pieaug.

Visu šo iemeslu dēļ tu būsi apmierinātāks ar savu spēli un tev būs daudz lielāka vēlme mācīties vairāk, spēlēt labāk un palielināt ienākumus.

Kā tu domā, vai ir vērts apgūt šo ieradumu? 

Iemācies izbaudīt garlaicību

Par garlaicību mēs saucam situāciju, kad nekas daudz nenotiek, un tu vienkārši gaidi, piemēram, sabiedrisko transportu, kāda notikuma sākumu utt. Šeit nav runa par to, ka tev ir jāatvēl vairāk nekā 10 minūtes meditācijai vai vienkārši nekā nedarīšanai. Pavisam nē.

Šeit ir daži praktiski padomi, kā tikt galā ar garlaicību:

1. Jums vajadzētu iemācīties būt pilnībā klātesošam šajā brīdī, šajā situācijā un pašreizējā realitātē.
2. Gaidot vilcienu stacijā, neizņem telefonu kā to dara visi pārējie, bet gan esi šeit un esi tagad. Apzinies sevi, apzinies notiekošo, vēro savas domas. Un novēro citu cilvēku rīcību, pēti viņu paradumus.
3. Ja tīri zobus, tad tīri zobus un šajā laikā neskaties telefonā. Ja pusdieno, vienkārši ēd un neņem rokā telefonu vai, vēl jo vairāk, nesēdi pie datora, atnesot pusdienu šķīvi pie darba galda. Slavens vācu miljonārs, daudzu apmācību un semināru autors Bodo Šēfers, māca: “Kad es ēdu, es ēdu.” Tas nozīmē, ka viņš ir aizņemts tikai ar esošo darbu, nedomājot par neko citu, un tāpēc pabeidz šo darbu ātrāk un labāk.
4. Attiecībā uz pusdienām tas nozīmē, ka tu paēdīsi daudz ātrāk, tu varēsi apzināties brīdi, kad apetīte ir apmierināta un nepārēdīsies, nonākot pēcvakariņu miegainībā (tas gan attiecas uz jebkuru maltīti). Kas notiek, kad tu nedomājot ēd par daudz? Tu tērē laiku un enerģiju ēdiena apstrādei un tikai tad vari atgriezties ierastajā ritmā. Tā rezultātā notiek pieņemšanās svarā, hormonu rādītāju pasliktināšanās un gribasspēka izzušana.

Ko izraisa vājš gribasspēks? Mēģini atbildēt pats. Dzīvē ir daudz piemēru. Ja esi pieradis ēst pie datora, tad nepamani, kā paiet laiks, skatoties YouTube, Telegram, sociālajos tīklos. Tas viss ir nelietderīgs.

Noskaņojies pokera spēlei

Kamē neesi nonācisr “plūsmas” stāvoklī, vari izveidot ieradumus, lai ātrāk ieietu plūsmā.

Vislabāk ir izveidot otru datora lietotāja kontu, kurā būs tikai tas, kas nepieciešams, lai sagatavotos spēlei.

Jebkurā gadījumā izslēdz visas pārējās lietojumprogrammas, kas tev nav nepieciešamas spēlējot, tālrunī ieslēdz lidojuma režīmu utt. Parunā ar mājiniekiem, lai viņi zinātu, ka nedrīkst novērst tavu uzmanību. Novietojiet dzērienus un uzkodas rokas stiepiena attālumā utt.

Izveido vislabākos apstākļus ātrākai iedziļināšanās procesā un produktīvai spēlei. Tas nozīmē, ka visam ir jānotiek pašam no sevis – tev attiecīgajā brīdī vajadzētu vēlēties tikai spēlēt pokeru.

Kas notiks, ja neiedziļināsies procesā? Tad tu pārslēgsies starp dažādiem uzdevumiem, nespējot iedziļināties spēlē. Tu neesi “procesors”, kas paredzēts vairāku uzdevumu veikšanai vienlaikus. Nav iespējams pārslēgties starp vairākiem uzdevumiem, nezaudējot darba kvalitāti. Tu esi cilvēks, un cilvēka smadzenes vienlaikus var veikt tikai vienu uzdevumu.

Šāda pārslēgšanās no vienas lietas uz otru prasa laiku un pūles. Laika ziņā tas ir no piecām minūtēm līdz pat pusstundai. Tas katram ir individuāli. Nav iespājams precīzi aprēķināt fizioloģiskās, garīgās un nervu enerģijas daudzumu.

Pokera spēlētājam darbs ar nepilnīgu iedziļināšanos nozīmē:

• Daudz ilgāka iesildīšanās līdz vēlamajam prāta stāvoklim.
• Koncentrācijas samazināšanās ir vienlīdzīga ar daudz sliktāku uztveri.
• Domāšanas “inerce” – esot jau nākošajā jautājumā, vēl joprojām domāsi par iepriekšējo.
• Manāmi sliktāka izpratne par to, kas notiek pie galda.
• Daudz vairāk neoptimālu risinājumu.

Rezultātā ir daudz zemāks winrate un efektivitātes kritums $/h vai ROI izteiksmē, un kā pēdējā ķermeņa reakcija – negatīvas emocijas rezultātu dēļ un pašsabotāža. Katrs no mums ir gājis tam cauri.

Secinājumi

Tu nupat uzzināji, kāpēc ir tik svarīgi iedziļināties tajā, ko dari, pilnībā koncentrējoties. Tu uzzināji, kāpēc tas ir noderīgi un kādi ir ieguvumi.

Svarīgi ir tas, kādus secinājumus izdari un kā pēc tam rīkojies. Tas viss lielā mērā ietekmē winrate un to, kā prāts turpmāk ietekmēs mūsu darbības un ieradumus. Līdz ar to tava rīcība, ienākumi un vēlme strādāt tālāk lielā mērā ir atkarīga tieši no šī ieraduma – iedziļināšanās darbībā. Ir vērts pastāvīgi uzraudzīt prāta stāvokli, kurā spēlē, kā arī regulāri trenēties, lai nonāktu “plūsmas stāvoklī”, kurā var sasniegt maksimālu spēles efektivitāti, iegūstot lielāku winrate, ienākumus, vairāk jautrības un daudz lielāku vēlmi strādāt pie pašizaugsmes.

Tas arī viss. Tagad tu zini, ko darīt un pie kā strādāt. Aiziet!