Покер и Гнев

0
Покер и Гнев
18 января, 2010 14:41
1015
10
+25
18 января, 2010 14:41
1015

Одно из преимуществ он-лайн покера перед «живыми» играми — возможность не скрывать свои эмоции перед монитором. Прятаться не от кого, стыдиться тоже. Можно выругаться, кинуть мышку, вскочить со стула, пнуть стол. Близкие привыкают к таким взрывам и знают, что игрока не только не надо беспокоить во время игры, но и вообще лучше держаться от него подальше. Часто это знают даже домашние животные. Однако это очень коварное преимущество, которое может оказаться вредным для психики. 

Многие игроки считают, что сдерживать свои чувства и не давать выход эмоциям между раздачами — плохо. Иначе они могут повлиять на следующие раздачи, и, в конечном счете ввергнуть в пучину тильта. 

В разговорах про эмоции, охватывающие во время сессий, чаще вспоминают негативные чувства. Многие в оправдание своего «буйства» перед монитором вспоминают японские корпорации, в офисах которых стоят резиновые куклы, изображающие начальство. Работникам рекомендуется их избивать для разрядки эмоционального напряжения и выхода накопившейся неприязни к боссам. 

Однако пример психологической терапии, взятый из практики страны, культура которой резко отличается от нашей, не очень убедителен. И, если вспомнить, что Япония неизменно входит в число мировых лидеров по количеству самоубийств в целом, и среди менеджеров среднего звена в особенности, то предложение выплескивать свой гнев, раздражение агрессию на подручном материале становится крайне сомнительным. 

Достаточно много экспериментов подтверждают, что вымещение гнева на неодушевленном объекте не приводит к смягчению стресса. Для многих результат может оказаться противоположным. 

В одном интересном опыте преподаватель психологии намеренно дразнил студентов оскорбительными замечаниями по ходу выполнения ими учебного задания. Некоторым из них потом было предложено выплеснуть гнев, поколотив боксерскую грушу. 

Такая процедура вовсе не привела студентов в душевное равновесие. По данным психофизиологического обследования, они оказались гораздо более раздражены и агрессивно настроены, чем те, кто такой «разрядки» не получил. 

В отчете исследования утверждалось: «Любой разумный человек, выплескивая таким образом свой гнев, отдает себе отчет, что настоящий источник раздражения остался неуязвим, а это раздражает еще сильнее. К тому же, если человек ожидает от процедуры успокоения, а оно не наступает, это только усиливает досаду». 

Игрок, не сдерживающий свои эмоции перед монитором, снижает свои возможности. Страх нарушает или даже парализует движение к цели, а бурная радость снижает творческий потенциал. Неконтролируемые эмоции дезорганизуют ту деятельность, в связи с которой они возникли. Не надо давать бесконтрольный выход эмоциям даже перед монитором в пустой комнате в перерыве между раздачами. 

Кроме того, игрок становится повышено агрессивным и в обычной жизни. Выход может быть не в выплескивании эмоций и не в подавлении их. Для многих самым разумным решением будет именно управление собственным гневом, раздражением, страхом или горем. 

Спокойствие не должно достигаться слишком большими усилиями. Если вы чувствуете, что придется продолжать игру, сдерживая матросские выражения из последних сил, лучше сделайте паузу. Мимических гримас в большинстве ситуаций обычному человеку вполне достаточно, чтобы проявить «лишние» эмоции. 

Вы злитесь, и жизнь компьютерной мышки под угрозой, кот спасается от возможного пинка, собака предано глядит из дальнего угла, боясь подойти? Пожалейте мышку, кошку, Жучку. 

Физическая нагрузка способствует разрядке эмоционального напряжения, и не обязательно связывать ее с агрессивными действиями, даже игровыми. Лучше заняться гимнастикой, бегом, прогуляться быстрым шагом. Гнев одолевает слишком часто? Можно отправиться поболеть на соревнования по боксу или единоборствам, чтобы, не проявляя собственной агрессии, выплеснуть ее вместе со спортсменами и болельщиками. 

Избыточность эмоций во время сессии можно предупредить. Иногда для этого достаточно вести более эмоционально насыщенную жизнь. Если ситуаций, в которых возникают эмоции, много, то в каждой из этих ситуаций эмоциональность проявляется слабее. 

У контроля эмоций во время игры он-лайн есть еще один огромный плюс. Если вы умеете сдерживаться, даже когда вас никто не видит, вам будет легко контролировать эмоции, сохранять душевное равновесие, не допускать лишнего и избыточного проявления чувств во время общения – личного, романтического, делового – любого. 

И это еще одна причина играть в покер.

А как думаете вы???Выпустить пар сразу или мужественно перенести очередной бет-бит?

Все комментарии - 10

    19 января, 2010 07:41
    0

    ".. bilo smeneno okolo 5 stolov po pri4ine bad beatov 😀 obi4no po na4alu on rasshativaetsa , potom otvalivaetsa kakaeta ego 4astj.."

    плохие столы выбираешь, если так легко ломаются, или может слишком часто ты их бьешь 🙂

    19 января, 2010 03:54
    0

    😀 😀 2PPL , ne, prosto za 2009 bilo smeneno okolo 5 stolov po pri4ine bad beatov 😀 obi4no po na4alu on rasshativaetsa , potom otvalivaetsa kakaeta ego 4astj:D Podumivaju o tom , 4tobi vzjatj zheleznij 😀 😀 i pokritj 4emnitj mjagkim 😀 a nas4et devajsov , miwka stradala tolko posle csa 😀
    Xotja v poslednee vremja , pitajusj ograni4ivatsa tolko slovami v stile : " Nu kak realno , 4to za mudili igrajut?.. Ne nuzhni dengi sdelajte pozhertvovanija, t.k. suka v pokere u vas ostaetsa wans vijgratj! *****" , vot 4to-to takoe 😀
    Zanjatsa sportom na moj vzglad samoe adekvatnoe , v osobennosti esli ne zima na dvore , to probezhe4ka s playerom v uwax n1 🙂
    ————
    A lu4we posmotretj filmec "upravlenie gnevom" i porzhatj 😀

    18 января, 2010 23:36
    0

    kuleshoff, хорошо что у тебя не получилось "сломанный нос". ;DDD
    А насчёт бэдбитов.. Довольно спокойно к ним отношусь.. Умею контролировать свои эмоции. 🙂

    18 января, 2010 19:19
    0

    lol zhestj , posle nnogih pereezdov kak-to ochenj spokojno k nim otnoshusj,no inogda bivaet chto na blizkih mogu rugnutsja, sam ponimaja chto durak , izvenjajusj pered nimi 🙂

    18 января, 2010 18:05
    0

    Вообще, я слышал прикольный способ — ударить лицом в клавиатуру, потом пойти на форум и опубликовать что получилось.

    У меня — 9hg5rl

    18 января, 2010 17:03
    0

    Zverjok :DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD Помню,как-то вычитал в книге восточных целителей,где описываются способы снятия стресса,раздраженности и т.д, предлагается ряд упражнений. Простейшее из этих упражнений — отжимания,только не стандартные,а усложненные с замутами. Я пробывал, на время снимает все негативные эффекты!!!!!

    18 января, 2010 16:45
    0

    egkegwjlsenglsiuhroufnvslieronvsertmdfgkaeglfbl hebegfaiufvsfbsghlavbkzsfvkbshjgs…..nu vot kak-to tak

    18 января, 2010 16:39
    0

    самый строгий способ это скинуть хистори ханда на ирцик, там тебя засрут, скажут, что ты сам мол донк и вообще дебил 🙂 ТРУ СПОСОБ, постоянно так делаю

    а вообще, мне уже пох видеть переезды, просто надо быть готовым к ним вот и все

    PPL
    18 января, 2010 14:56
    0

    Damage ты как старый сенсей можешь разломать стол наполовину ударом ладони? 🙂

    18 января, 2010 14:51
    0

    Podnadoelo smenjatj svoi kompjuternie stoli i owuwatj bolj v rukax 😀 posle serii badbeatov 🙂 Xoroshaja statja.

Добавить комментарий